栏目导航
最近推荐
热点信息
您的位置: 主页 > 热透新闻 >

7月,吃一口这个相当于吃了3个苹果、4个梨,家家户户吃得起_健康


发布日期:2020-07-18 04:33   来源:未知   阅读:

现在已经是7月份了,到了一年之中最热的一个月份,什么季节就应该吃什么样的食材。天气热了大家自然吃的就是一些瓜果蔬菜,比较低脂健康。今天就给大家安利一道特别适合夏天吃的时令蔬菜。7月,1个“它”相当于3个苹果、4个梨,家家户户吃得起!这就是茄子。大家可千万不要小瞧茄子了,茄子的营养价值比较丰富,维生素和微量元素的含量很高,吃起来柔软美味,而且茄子还是一种寒性食材,夏天吃能够清热解暑。今天分享的做法也很简单,炒茄丝,喜欢你就也来试试我的做法吧!

炒茄丝

By 晨曦qin

配料:

茄子 2个、尖椒 1个、花生油 适量、精盐 适量、味极鲜酱油 适量

烹饪步骤:

1.茄子洗净切成丝。尖椒切丝。

2.锅里油热加入茄丝翻炒。

旅游新闻  |   科技前沿  |   体育新闻  |   大咖名流  |   金融新闻  |   娱乐新闻  |   热透新闻  |   法律在线  |   社会新闻  |   健康新闻  |  


Power by DedeCms